Low carb, dieta cetogênica e jejum intermitente: esses são as três “dietas” mais comentadas nos últimos anos quando o assunto é emagrecimento. No aulão de hoje vamos conversar sobre como esses protocolos podem ser aplicados, pra quem e se realmente são eficazes num processo de emagrecimento eficiente. ____________________________________________________________ INFORMAÇÕES IMPORTANTE E NOVIDADES: Para saber informações...Read More

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Você já parou pra pensar como o auto conhecimento pode interferir na sua relação com sua barriga e o melhor de tudo: a partir do momento que você entende o porquê ela é do jeito que é pode tomar as ações necessárias para perder a barriga.   Esse artigo será diferente de todos os que...Read More