Qual a relação entre emagrecimento e saúde intestinal? Essas duas questões têm uma relação muito forte que vai além de “estou com a barriga grande e estufada porque meu intestino não funciona bem”. Na aula de hoje vou explicar 4 situações onde uma saúde intestinal comprometida pode interferir no seu emagrecimento. _______________________________________________________________________ INFORMAÇÕES IMPORTANTE E...Read More

Nos últimos anos o glúten tem sido altamente criticado e banido das dietas sendo considerado um vilão do emagrecimento e da alimentação saudável. Mas será que essas informações procedem? Será que o glúten é realmente esse vilão? Nesse artigo eu vou te explicar o que é o glúten, em que situações ele pode afetar nossa...Read More

Se você acha que o intestino serve somente para separar dos alimentos os nutrientes daquilo que deve ser descartado pelo nosso organismo, você está muito enganado. Saiba que muitas doenças começam no intestino, de doenças auto imune à depressão, e a saúde intestinal é fundamental para nossa saúde integral, principalmente no fortalecimento da nossa imunidade....Read More