Muita gente reclama que não consegue fazer dieta por causa da ansiedade mas será que não é a dieta que deixa as pessoas ansiosas? Nesse podcast vamos conversar sobre como a forma como enxergamos o “fazer dieta” hoje interfere nos aspectos comportamentais e de que forma podemos ter uma alimentação mais sustentável e saudável. Com...Read More

Apesar do Brasil ter uma boa legislação quando o assunto é informação nutricional, ainda existe muita dúvida sobre isso. Seja por falta de orientação e educação nutricional do consumidor ou seja pelo fato da indústria alimentícia tentar dar um jeitinho de mascarar alguns componentes. Nesse vídeo eu falo sobre 5 pegadinhas nos rótulos de alimentos...Read More