Se você acha que o intestino serve somente para separar dos alimentos os nutrientes daquilo que deve ser descartado pelo nosso organismo, você está muito enganado. Saiba que muitas doenças...Continue lendo...

A fome noturna é uma das maiores queixas que tenho dos meus clientes. Parece que é só o sol começar a ser pôr que um bichinho safado começa aguçar a...Continue lendo...

Você já parou pra pensar como o auto conhecimento pode interferir na sua relação com sua barriga e o melhor de tudo: a partir do momento que você entende o...Continue lendo...

Se você ainda acredita que pra emagrecer é só fechar a boca, leia esse artigo. Você ficará surpreso com as variáveis que são blindadas ao ” fecha a boca que...Continue lendo...

Saiba o que são comportamentos sabotadores e de que forma podem fazer com que tenha dificuldades para emagrecer. Se você acredita que comida e pessoas são sabotadores que fazem você...Continue lendo...

O quanto a sua cultura alimentar interfere de forma positiva ou negativa na sua saúde? Vamos conversar sobre esse assunto nesse artigo e também de que forma podemos fazer ajustes...Continue lendo...

A ansiedade está sendo considerada um dos males do século. Com causas variadas e com inúmeros efeitos colaterais como medo, angústia tensão e preocupação, a ansiedade tem acometido pessoas cada...Continue lendo...

Você sabia que é possível engordar mesmo sem comer muito? Apesar de muitas pessoas ainda se preocuparem com as calorias dos alimentos, atualmente, já temos muito conhecimento de como o...Continue lendo...

Você sabe o que significa estar inflamado? Sabe porque aumentou o número de pessoas inflamadas? Nesse artigo vou te explicar essas questões.   A inflamação é uma resposta do organismo...Continue lendo...

Um dos principais pontos para  uma saúde excelente é nossa qualidade alimentar. E quando falamos de qualidade alimentar a imagem que vem à nossa cabeça é aquele prato bonito, todo...Continue lendo...