As mulheres estão adoecendo. Mas será que isso está acontecendo por questões biológicas ou existem outros fatores envolvidos? No vídeo dessa semana vamos conversar sobre o o mito da mulher...Continue lendo...

“Fome na alma alimento nenhum acalma”. Essa frase ilustra muito bem o lado oculto da compulsão alimentar. Mas que lado oculto será esse? O que será que, ao querer evitar,...Continue lendo...

Dando sequências às aulas sobre os traços de caracteres e como eles interferem no formato do corpo e em nosso comportamento, nessa aula vamos conversar sobre dois traços específicos, o...Continue lendo...

Uma das principais queixas dos meus clientes, principalmente aqueles que tem o perfil comportamental ESTABILIDADE (caso você queira saber qual o seu perfil clique aqui para fazer o teste gratuitamente)...Continue lendo...

Não é dieta… é vida!” Frases como essa nos fazem acreditar que fazer dieta restritiva é o caminho para uma boas saúde e melhora da auto estima. Lamentável…😔 Alimentação saudável...Continue lendo...

Você sabia que a alimentação tem relação direta com a falta de energia e não somente pelas deficiências ou carências nutricionais. Alguns excesso também podem ser responsáveis por esse cansaço....Continue lendo...

O vídeo dessa semana foi inspirado no livro Mulheres, Comida e Deus. Gostei muito das 7 diretrizes do comer consciente que a autora apresenta no livro. Nesse vídeo falo sobre...Continue lendo...

Porque as pessoas fazem dietas mesmo sem estar acima do peso? Porque a maioria da comunicação pra dieta é direcionada para o público feminino? No vídeo dessa semana quero te...Continue lendo...

Nesse aulão vamos falar sobre os traços de caracteres e como eles influenciam no formato do nosso corpo. Vou aproveitar que esse tema é bem interessante e super direcionado para...Continue lendo...

Manter um peso saudável: é uma dos pré requisitos básicos quando falamos em vida saudável, porém porque será que, mesmo sabendo disso, o número de pessoas com sobrepeso e obesidade...Continue lendo...