Você sabia que existe uma influência grande em nosso comportamento, em nossas escolhas alimentares quando temos algum tipo de sensibilidade alimentar? Não é fácil fazer boas escolhas quando estamos inflamados e nesse vídeo eu explico como ocorre esse processo e qual a forma de resolver essa questão.   INFORMAÇÕES IMPORTANTE E NOVIDADES: Para saber informações...Read More

  No vídeo dessa semana vou te explicar a contribuição da saciedade dentro de uma alimentação saudável e quais os fatores que contribuem para o seu aumento. Com carinho, Fernanda   INFORMAÇÕES IMPORTANTE E NOVIDADES: Para saber informações sobre consulta presencial (Campinas – SP) ou online (qualquer lugar do mundo que tenha acesso à internet),...Read More

Falta de tempo é uma das principais queixas das pessoas quando o assunto é se alimentar bem, porém vejo que a falta de tempo é só a ponta do iceberg. Na verdade é a falta de prioridade com os próprios sonhos e a vida que se deseja ter é que faz com que as pessoas...Read More

Observando as redes sociais que divulgam hábitos alimentares saudáveis e os comentários do público sobre cada post ou relato, vejo aumentar cada vez mais o número de pessoas neuróticas com a alimentação. O engraçado é que hoje essa neura não está tão relacionada com calorias como era há um tempo e sim com os alimentos...Read More

Você quer ser bonita ou inteligente? Já parou pra pensar que de forma muito sutil (ou as vezes nada sutil), muitas mulheres inconsciente fizeram essa escolha. Nesse podcast vamos conversar quais os motivos levam isso a acontecer, as consequências para a saúde e vida das mulheres e como contornar essa situação. Com carinho, Fernanda Giacomo...Read More

Mesmo sabendo que fazer dieta restritiva não é algo legal, muita gente ainda tem dificuldade de quebrar esse padrão de muitos anos fazendo dieta. Nesse vídeo vou explicar o porquê isso acontece e como lidar com os obstáculos. Com carinho, Fernanda Giacomo INFORMAÇÕES IMPORTANTE E NOVIDADES: Para saber informações sobre consulta presencial (Campinas – SP)...Read More

Comportamento de manada é um termo usado para descrever situações em que indivíduos em grupo reagem todos da mesma forma, embora não exista direção planejada. Também é possível ver esse tipo de comportamento em pessoas quando se envolvem em tumultos, manifestações, eventos esportivos ou religiosos ou quando é necessário tomarmos decisões e manifestarmos nossas opiniões. ...Read More

  Pessoas que tem esse traço com predominância são perfeccionistas e objetivos além de terem uma cobrança grande com o corpo. O quanto será que isso afeta o comportamento alimentar? Confira no aulão! Com carinho, Fernanda Giacomo   INFORMAÇÕES IMPORTANTE E NOVIDADES: Para saber informações sobre consulta presencial (Campinas – SP) ou online (qualquer lugar...Read More

Você já deve ter conhecido alguém que quer emagrecer sem mudar de atitude. Ou seja: ela quer ser “emagrecida”. Nesse podcast eu explico o porquê normalmente isso ocorre e o que podemos fazer para alinhar expectativa e realidade. Com carinho, Fernanda Giacomo   INFORMAÇÕES IMPORTANTE E NOVIDADES: Para saber informações sobre consulta presencial (Campinas –...Read More

Você tem dificuldade de falar não quando te oferecem comida?   Se você é desse time e essa situação tem te incomodado, fiz um vídeo oferecendo algumas sugestões de como lidar com isso sem estresse. Com carinho, Fernanda Giacomo INFORMAÇÕES IMPORTANTE E NOVIDADES: Para saber informações sobre consulta presencial (Campinas – SP) ou online (qualquer...Read More