Dia 22/10/2021 tive mais uma participação no programa The Chef com Edu Guedes na BAND para falar sobre os sanduiches saudáveis. INFORMAÇÕES IMPORTANTE E NOVIDADES: Para saber informações sobre consulta presencial (Campinas – SP) ou online (qualquer lugar do mundo que tenha acesso à internet), acesse essa página. Quer saber como ter atitudes que vão...Read More

Dia 08/09/2021 tive mais uma participação no programa The Chef com Edu Guedes na BAND para falar sobre os alimentos fonte de ferro. INFORMAÇÕES IMPORTANTE E NOVIDADES: Para saber informações sobre consulta presencial (Campinas – SP) ou online (qualquer lugar do mundo que tenha acesso à internet), acesse essa página. Quer saber como ter atitudes...Read More

Dia 27/08/2021 tive mais uma participação no programa The Chef com Edu para falar sobre pratos únicos saudáveis.   INFORMAÇÕES IMPORTANTE E NOVIDADES: Para saber informações sobre consulta presencial (Campinas – SP) ou online (qualquer lugar do mundo que tenha acesso à internet), acesse essa página. Quer saber como ter atitudes que vão te ajudar...Read More

Dia 06/08/2021 tive mais uma participação no programa The Chef com Edu Guedes na BAND para falar sobre os temperos terapêuticos   INFORMAÇÕES IMPORTANTE E NOVIDADES: Para saber informações sobre consulta presencial (Campinas – SP) ou online (qualquer lugar do mundo que tenha acesso à internet), acesse essa página. Quer saber como ter atitudes que...Read More

Algumas evidências de que dietas baseadas em vegetais existem há cerca de 5 milhões de anos. Para ler mais sobre a história do vegetarianismo clique aqui. Mesmo existindo há muitos anos, é evidente o aumento de pessoas buscando uma alimentação com essa filosofia sendo uma tendência de comportamento alimentar fortíssima para 2021. Recentemente gravei para...Read More

Os sanduíches podem sim fazer parte de uma alimentação saudável e equilibrada. Nos últimos anos, pude perceber uma mudança no comportamento dos meus clientes e vários deles optam por refeições mais práticas, principalmente no jantar. Porém, se não tiver critérios, essa refeição pode virar um desastre do ponto de vista de equilíbrio nutricional. Por isso,...Read More

Quem não gosta de um pãozinho francês quentinho no café da manhã? A imagem do pão francês saindo aquela fumacinha e com a manteiga derretendo foi o ideal de café da manhã do brasileiro por muitas décadas e é motivo de lembranças afetivas por muitos.    Porém o número de pessoas que precisa retirar a...Read More

Em tempos de busca do equilíbrio mental e emocional, a alimentação tem sido uma grande aliada na conquista desse objetivo. Você sabia que existem alimentos capazes de melhorar seu humor? Existe e aqui nesse artigo vou te mostrar quais são esses alimentos em forma de oito lanches que vão melhorar seu humor!   Primeiramente, é...Read More

Você sabia que alguns alimentos têm “super poderes” para cuidar da sua saúde e, acima de tudo, te ajudam a emagrecer? A natureza é fantástica e nos mostra como é possível ter uma saúde excelente através de uma boa alimentação. Por isso, eu separei nesse artigo os 10 alimentos que ajudam a perder peso e...Read More

Se você acha que só de frutas vive um lanche da tarde, quero te contar um novidade: dependendo do contexto do seu dia, da sua rotina, do horário que sente mais fome, um lanchinho mais reforçado pode ser muito bem vindo. E porque não ser um pouco diferente e gostoso? Tenho vários clientes que sentem...Read More