No aulão de hoje vamos conversar um pouco sobre como sair do ciclo vicioso das dietas restritivas. Para quem vive pulando de dieta em dieta esperando um resultado diferente em cada uma delas, essa aula é super recomendada. _______________________________________________________________________ INFORMAÇÕES IMPORTANTE E NOVIDADES: Para saber informações sobre consulta presencial (Campinas – SP) ou online (qualquer...Read More

Eu imagino que você, que gosta de cuidar da sua alimentação e costuma fazer dietas deve estar pensando: “Mas Fernanda… eu sei me alimentar bem. Sei as calorias dos alimentos, faço jejum quando como um pouco a mais, procuro ser regrada e me controlar… tenho consciência alimentar”. Bom… se você acha que consciência alimentar se...Read More

Observando as redes sociais que divulgam hábitos alimentares saudáveis e os comentários do público sobre cada post ou relato, vejo aumentar cada vez mais o número de pessoas neuróticas com a alimentação. O engraçado é que hoje essa neura não está tão relacionada com calorias como era há um tempo e sim com os alimentos...Read More