Mais uma receitinha “dílicia” para o fim de semana! Ainda na pegada das tortas e dos quiches, que eu, particularmente adoro que acho que são preparações práticas para ter em casa, seja frescas ou congeladas, para refeições rápidas e saborosas. A receita de hoje é de uma quiche de brócolis. Espero que gostem! QUICHE DE...Read More

Emagrecer e e engordar novamente inúmeras vezes é frustrante e traz um sentimento de fracasso e de incapacidade. É muito comum a pessoa que sofre com esse “efeito sanfona” puxar a responsabilidade para si até porque a sociedade coloca isso pra gente. “Força, foco e fé” “Tenha força de vontade” Infelizmente grande parte das propostas...Read More