Você sabia que existe uma influência grande em nosso comportamento, em nossas escolhas alimentares quando temos algum tipo de sensibilidade alimentar? Não é fácil fazer boas escolhas quando estamos inflamados e nesse vídeo eu explico como ocorre esse processo e qual a forma de resolver essa questão.   INFORMAÇÕES IMPORTANTE E NOVIDADES: Para saber informações...Read More

Dia 27/08/2021 tive mais uma participação no programa The Chef com Edu para falar sobre pratos únicos saudáveis.   INFORMAÇÕES IMPORTANTE E NOVIDADES: Para saber informações sobre consulta presencial (Campinas – SP) ou online (qualquer lugar do mundo que tenha acesso à internet), acesse essa página. Quer saber como ter atitudes que vão te ajudar...Read More

Dia 06/08/2021 tive mais uma participação no programa The Chef com Edu Guedes na BAND para falar sobre os temperos terapêuticos   INFORMAÇÕES IMPORTANTE E NOVIDADES: Para saber informações sobre consulta presencial (Campinas – SP) ou online (qualquer lugar do mundo que tenha acesso à internet), acesse essa página. Quer saber como ter atitudes que...Read More

Frio não precisa ser sinônimo de comida calórica e ganho de peso. Saiba que com estratégias simples é possível se manter saudável no inverno e ainda atender as necessidades do nosso corpo. Para assistir ao vídeo, acesse o link do meu perfil – Canal do Youtube.   INFORMAÇÕES IMPORTANTE E NOVIDADES: Para saber informações sobre...Read More

Dia 20/07/2021 tive mais uma participação no programa The Chef com Edu Guedes na BAND para falar sobre os alimentos que fazem bem para a pele. Confira com o trecho da minha participação! INFORMAÇÕES IMPORTANTE E NOVIDADES: Para saber informações sobre consulta presencial (Campinas – SP) ou online (qualquer lugar do mundo que tenha acesso...Read More

  No vídeo dessa semana vou te explicar a contribuição da saciedade dentro de uma alimentação saudável e quais os fatores que contribuem para o seu aumento. Com carinho, Fernanda   INFORMAÇÕES IMPORTANTE E NOVIDADES: Para saber informações sobre consulta presencial (Campinas – SP) ou online (qualquer lugar do mundo que tenha acesso à internet),...Read More

Falta de tempo é uma das principais queixas das pessoas quando o assunto é se alimentar bem, porém vejo que a falta de tempo é só a ponta do iceberg. Na verdade é a falta de prioridade com os próprios sonhos e a vida que se deseja ter é que faz com que as pessoas...Read More

Beber líquido com a refeição engorda? E comer depois das 18h? Será uma condenação para seu emagrecimento? No vídeo dessa semana irei esclarecer esses e mais alguns mitos sobre alimentação e emagrecimento. Com carinho, Fernanda   INFORMAÇÕES IMPORTANTE E NOVIDADES: Para saber informações sobre consulta presencial (Campinas – SP) ou online (qualquer lugar do mundo...Read More

Observando as redes sociais que divulgam hábitos alimentares saudáveis e os comentários do público sobre cada post ou relato, vejo aumentar cada vez mais o número de pessoas neuróticas com a alimentação. O engraçado é que hoje essa neura não está tão relacionada com calorias como era há um tempo e sim com os alimentos...Read More

Em meio à tantas praticidades tecnológicas deixamos de lado algumas ações básicas e importantes para nosso dia a dia. Estou falando aqui da lista de supermercado. Você sabe o que é e para que serve? Assista meu novo vídeo no Youtube! INFORMAÇÕES IMPORTANTE E NOVIDADES: Para saber informações sobre consulta presencial (Campinas – SP) ou...Read More