Sabe aquela preguiça de cozinhar pro jantar unida à vontade de comer uma comidinha saudável e sem repeteco do almoço? Uma alternativa super interessante para resolver esse impasse é optar por pratos únicos. Nesse artigo vou te passar 5 receitas de prato únicos deliciosos para você no jantar e por que não no almoço?  ...Read More

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Praticidade: à princípio, esse é o grande trunfo dos alimentos industrializados. Por serem processados, possuírem aditivos alimentares e embalagens com tecnologia que aumentam o tempo de validade, é comum seu preparo ser mais rápido além de evitar idas diárias ao supermercado. Porém, nem todo alimento industrializado é saudável. Por isso nesse artigo quero de apresentar...Read More

Muito do que existe em nossa sociedade classificado como feminino fori criado com o objetivo cruel de manter as mulheres sob controle. INFORMAÇÕES IMPORTANTE E NOVIDADES: Para saber informações sobre consulta presencial (Campinas – SP) ou online (qualquer lugar do mundo que tenha acesso à internet), acesse essa página. Quer saber como ter atitudes que...Read More

  Os alimentos estão sendo visto como bens de consumo e muito dessa visão tem relação com a influência das mídias no comportamento alimentar.     INFORMAÇÕES IMPORTANTE E NOVIDADES: Para saber informações sobre consulta presencial (Campinas – SP) ou online (qualquer lugar do mundo que tenha acesso à internet), acesse essa página. Quer saber...Read More

Algumas evidências de que dietas baseadas em vegetais existem há cerca de 5 milhões de anos. Para ler mais sobre a história do vegetarianismo clique aqui. Mesmo existindo há muitos anos, é evidente o aumento de pessoas buscando uma alimentação com essa filosofia sendo uma tendência de comportamento alimentar fortíssima para 2021. Recentemente gravei para...Read More

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Os sanduíches podem sim fazer parte de uma alimentação saudável e equilibrada. Nos últimos anos, pude perceber uma mudança no comportamento dos meus clientes e vários deles optam por refeições mais práticas, principalmente no jantar. Porém, se não tiver critérios, essa refeição pode virar um desastre do ponto de vista de equilíbrio nutricional. Por isso,...Read More