Dia 06/08/2021 tive mais uma participação no programa The Chef com Edu Guedes na BAND para falar sobre os temperos terapêuticos   INFORMAÇÕES IMPORTANTE E NOVIDADES: Para saber informações sobre consulta presencial (Campinas – SP) ou online (qualquer lugar do mundo que tenha acesso à internet), acesse essa página. Quer saber como ter atitudes que...Read More

Frio não precisa ser sinônimo de comida calórica e ganho de peso. Saiba que com estratégias simples é possível se manter saudável no inverno e ainda atender as necessidades do nosso corpo. Para assistir ao vídeo, acesse o link do meu perfil – Canal do Youtube.   INFORMAÇÕES IMPORTANTE E NOVIDADES: Para saber informações sobre...Read More

Dia 20/07/2021 tive mais uma participação no programa The Chef com Edu Guedes na BAND para falar sobre os alimentos que fazem bem para a pele. Confira com o trecho da minha participação! INFORMAÇÕES IMPORTANTE E NOVIDADES: Para saber informações sobre consulta presencial (Campinas – SP) ou online (qualquer lugar do mundo que tenha acesso...Read More

Em meio à tantas praticidades tecnológicas deixamos de lado algumas ações básicas e importantes para nosso dia a dia. Estou falando aqui da lista de supermercado. Você sabe o que é e para que serve? Assista meu novo vídeo no Youtube! INFORMAÇÕES IMPORTANTE E NOVIDADES: Para saber informações sobre consulta presencial (Campinas – SP) ou...Read More

O termo lowcarb está na moda. Seja pela dieta, estilo de vida e até mesmo refeições. Muito procurado por quem deseja emagrecer ou ter um estilo mais saudável, as refeições lowcarb podem ser muito saborosas e nutritivas. Por isso, no artigo de hoje vou te passar 6 receitas de jantar lowcarb.   O que é...Read More

Algumas evidências de que dietas baseadas em vegetais existem há cerca de 5 milhões de anos. Para ler mais sobre a história do vegetarianismo clique aqui. Mesmo existindo há muitos anos, é evidente o aumento de pessoas buscando uma alimentação com essa filosofia sendo uma tendência de comportamento alimentar fortíssima para 2021. Recentemente gravei para...Read More

Os sanduíches podem sim fazer parte de uma alimentação saudável e equilibrada. Nos últimos anos, pude perceber uma mudança no comportamento dos meus clientes e vários deles optam por refeições mais práticas, principalmente no jantar. Porém, se não tiver critérios, essa refeição pode virar um desastre do ponto de vista de equilíbrio nutricional. Por isso,...Read More

Em tempos de busca do equilíbrio mental e emocional, a alimentação tem sido uma grande aliada na conquista desse objetivo. Você sabia que existem alimentos capazes de melhorar seu humor? Existe e aqui nesse artigo vou te mostrar quais são esses alimentos em forma de oito lanches que vão melhorar seu humor!   Primeiramente, é...Read More

Se você acha que só de frutas vive um lanche da tarde, quero te contar um novidade: dependendo do contexto do seu dia, da sua rotina, do horário que sente mais fome, um lanchinho mais reforçado pode ser muito bem vindo. E porque não ser um pouco diferente e gostoso? Tenho vários clientes que sentem...Read More